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달서구 월배조은한의원입니다.

태음인은 간기능이 실하고 폐기능이 허하여 에너지를 흡수 축적시키는 기능은 강하지만 소모 배설시키는 기능이 약한 ‘간대폐소’(肝大肺小)형입니다.

기혈의 순환이 제대로 안되기 때문에 섭취량에 비해 배설 기능이 약해서 조금만 과식해도 그대로 살이 찌기 쉬운 체질인데요.

성정이 게으르고 움직이길 싫어하는 데다가 위장의 흡수능력이 왕성한 태음인은 특히 비만으로 생기는 질병이 많기 때문에 젊을 때부터 적당한 식이요법과 운동으로 정상 체중을 유지하도록 노력해 주어야 합니다.

태음인 비만은 다이어트에 잘 쓰이는 한약재인 마황이 태음인에게 잘 맞는 약재이기 때문에 마황제를 이용하거나 열이 많은 경우 청폐사간탕, 갈근해기탕, 몸이 찬 사람은 태음조위탕을 처방할 수 있습니다.

1 .갈근해기탕

갈근, 황금 고본 길경 승마 백지로 이루어진 처방입니다.

태음인 열자의 열증질환에 빈용되는 처방입니다.

양명경의 사기를 없애는 약으로 열이 깊지 않을 때 눈이 아프고 코가 건조하고 불면, 두통, 발열 등의 감기 증상에 잘 쓰입니다.

2 열다한소탕

갈근해기탕에 나복자를 가한 처방으로 갈근 황금 고본 길경 승마 백지 나복자로 이루어진 처방입니다.

간의 건조하고 뜨거운 기운으로 인해 변비가 생기거나 소변이 시원하지 않고 양이 적을 때 처방합니다.

열다한소탕은 간의 열을 효과적으로 제어하는 처방입니다.

3.청폐사간탕 (淸肺瀉肝湯)

열다한소탕에 대황을 가한 처방으로 갈근· 고본·황금 ·길경·나복자·승마·백지 ·대황으로 이루어진 처방입니다.

태음인 중 살집이 단단하고, 맥이 강한 체질에 몸에 열이 많고, 깊은 잠을 자지 못하고, 짜증이 많을 때 처방됩니다.

몸의 열을 식히고, 간의 기운을 맑혀주는 청폐사간탕이 폐를 정화시키고 호흡기를 보강해주면서 자율신경조절을 돕습니다.

청폐사간탕은 특히 변비가 있고, 입이 잘 마르는 태음인에게 잘 듣습니다.

4. 태음조위탕(太陰調胃湯)

건율·나복자·맥문동·오미자·석창포·길경·마황으로 구성된 처방입니다.

태음조위탕(太陰調胃湯)은 태음인의 황달, 상한(傷寒), 시기두통(時氣頭痛), 몸이 쑤시고 아프나 땀은 나지 않고, 음식이 체하여 더부룩하고, 막힌감이 있고, 다리와 무릎에 힘이 없고, 기운이 없는 증세 등을 보일 때 쓰였던 처방입니다

태음인 중에서 식사를 했음에도 불구하고 늘 식욕이 땡겨 과식을 하거나 간식을 먹는 편으로 항상 속이 더부룩하고 부데기면서 부종이 쉽게 생기는 분들이 많으세요. 이때 체질에 맞는 다이어트 처방이 태음조위탕입니다.

현대에 있어서는 태음조위탕은 태음인 중 유독 식욕이 왕성하고, 뱃속이 허전한 사람들에게 좋은 다이어트 처방으로 빈용됩니다.

5 .조위승청탕(調胃升淸湯)

건율· 나복자 맥문동·천문동·오미자·석창포·원지·길경·용안육·산조인·마황으로 구성된 처방입니다.

태음조위탕과 비슷한 처방으로 잠을 깊이 자지 못하는 사람이 복용합니다. 식욕을 감소시키고, 체내 기운의 순환을 좋게 하기 때문에 체중 조절에 매우 효과적인 처방입니다. 몸의 신진대사는 늘리고 기초대사량을 올려 태음인 다이어트에 빈용하는 처방입니다.

태음인 보약인 건율이 많이 포함되어 적게 먹어도 힘이 나서 체중조절에 용이합니다.

감사합니다.